Yin Yoga

Dich erwartet ein ruhiger, sanfter Yin Yoga Flow mit dem Fokus auf die Wirbelsäule und die Hüfte.

In dieser Yin Yoga Einheit liegt der Fokus auf den Hüften. Eine sanfte Abfolge von Hüftöffnern und Asanas die gezielt die Muskeln in den Hüften, Beinen und dem unteren Rücken dehnen und entspannen.

Diese wohltuenden Yoga-Einheit ist speziell auf deine Beine ausgerichtet, insbesondere auf die Oberschenkel.

In dieser ruhigen und entspannenden Yoga-Session werden wir uns darauf konzentrieren, Spannungen im Oberkörper, den Armen und den Schultern zu lösen und gleichzeitig Flexibilität aufzubauen.

In dieser Yin Yoga Einheit liegt der Fokus auf den Hüften, den Beinen und dem unteren Rücken.

Der Fokus in der heutigen Einheit liegt auf der Wirbelsäule und hüftöffnenden Asanas.