Dein Weg zurück zu Wohlbefinden, Leichtigkeit & innerer Balance
Kommt dir das bekannt vor?
Du hast schon vieles ausprobiert: verschiedenste Diätformen, strikte Ernährungspläne,
unzählige Tipps aus dem Internet und trotzdem hat nichts davon langfristig für dich funktioniert?
Statt Klarheit spürst du mehr Unsicherheit und hast das Vertrauen in deinen Körper verloren.
Dein Körper fühlt sich unausgeglichen an, Energie und Wohlbefinden fehlen, deine Verdauung spielt verrückt und kommt nicht mehr zur Ruhe.
Du wünschst dir endlich eine Ernährungsform und einen Lebensstil, die wirklich zu deinem
Leben, deinem Körper und deinen Bedürfnissen passen.
Mit meinen individuellen Gesundheitspaketen bekommst du genau das:
klare, praxisnahe Impulse, die Schritt für Schritt zu mehr Balance, Vitalität, Gesundheit und einem stabilen Wohlbefinden führen. Ganzheitlich, nachhaltig und persönlich auf dich zugeschnitten.
Was DU jetzt brauchst, ist nicht noch ein allgemeiner Diätplan – sondern ein Lösung, die langfristig zu deinem Leben passt!
Du brauchst eine individuelle Begleitung, die dich ganzheitlich sieht – mit deinem Körper, deinem Alltag, deiner Geschichte.
In meinem Wohlfühl- & Gesundheitspaketen erhältst du genau das:
Fachlich fundierte, alltagstaugliche Unterstützung, die dich in deinem Tempo begleitet. Verständlich, empathisch und professionell.
Vital-Start
Basis Paket
Dein Einstieg in ein neues Körpergefühl
Für dich geeignet, wenn du am Anfang deiner Gesundheitsreise stehst, dir erste Impulse holen möchtest und nur leichte bis moderate Beschwerden hast.
1. Treffen (60-90 Minuten)
- Erstanamnese
- Ganzheitlicher Fragebogen zu deiner IST-Situation
- Du bekommst von mir ein 14-tägiges Ernährungstagebuch mit nach Hause
- wenn gewünscht: Omega 3 Fettsäureanalyse Test + Auswertung von meinem Partnerlabor
Zwischen dem 1. und 2. Treffen
- Ich erhalte von dir täglich ein Update und den Ernährungsplan des aktuellen Tages
- Ich stehe dir bei Fragen, Unsicherheiten und als Motivatorin per WhatsApp zur Seite
2. Treffen (60 Minuten)
- Auswertung deines Ernährungstagebuchs & Fragebogens
- Du erhälst von mir einen individuell abgestimmten Ernährungsplan den wir gemeinsam durchgehen
- Impulse für den Alltag (inkl. Lifestyle-, Entspannungs-
& Bewegungsberatung)
- Aufklärung möglicher Beschwerden die bei der
Umstellung auftreten können
Zwischen dem 2. und 3. Treffen
- Wir sind täglich im Austausch (per WhatsApp)
- Update über dein Befinden, mögliche "Nebenwirkungen", Herausforderungen, spürbare Verbesserungen und Fortschritte
3. Treffen (60 Minuten)
4-6 Wochen nach dem 2. Treffen
- Reflexion: Was hat sich verändert?
- Weiterführende Empfehlungen
- Perspektive für deinen weiteren Weg
Whats App Begleitung
- Bei Fragen, Unsicherheiten und zur Motivation 😉
Gesamtdauer von Erstgespräch bis Abschlussgespräch
4-5 Monate
deine Investition in
DEINE Gesundheit
550€
individuelle Ratenzahlung möglich!
Vital-Plus
Premium Paket
Für dich geeignet, wenn du nicht nur starten, sondern dranbleiben willst. Du möchtest deine Verdauung, dein Essverhalten oder dein Energielevel verbessern und neue Routinen langfristig im Alltag verankern?
Dann ist dieses Paket ideal für dich – mit individueller Begleitung über mehrere Wochen hinweg.
1. Treffen (60-90 Minuten)
- Erstanamnese
- Ganzheitlicher Fragebogen zu deiner IST-Situation
- Du bekommst von mir ein 14-tägiges Ernährungstagebuch mit nach Hause
- wenn gewünscht: Omega 3 Fettsäureanalyse Test + Auswertung von meinem Partnerlabor
Zwischen dem 1. und 2. Treffen
- Ich erhalte von dir täglich ein Update und den Ernährungsplan des aktuellen Tages
- Ich stehe dir bei Fragen, Unsicherheiten und als Motivatorin per WhatsApp zur Seite
2. Treffen (60 Minuten)
- Auswertung deines Ernährungstagebuchs & Fragebogens
- Du erhälst von mir einen individuell abgestimmten Ernährungsplan den wir gemeinsam durchgehen
- Impulse für den Alltag (inkl. Lifestyle-, Entspannungs-
& Bewegungsberatung)
- Aufklärung möglicher Beschwerden die bei der
Umstellung auftreten können
Zwischen dem 2. und 3. Treffen
- Wir sind täglich im Austausch (per WhatsApp)
- Update über dein Befinden, mögliche "Nebenwirkungen", Herausforderungen, spürbare Verbesserungen und Fortschritte
3. Treffen (60 Minuten)
4-6 Wochen nach dem 2. Treffen
- Reflexion: Was hat sich verändert?
- Weiterführende Empfehlungen
- Wo brauchst du noch mehr Unterstützung?
2 Follow-Up-Termine (je 60 Minuten)
im Abstand von jeweils 5-6 Wochen
- Welche Veränderungen haben sich gezeigt?
- Welche Herausforderungen zeigen sich?
- Was funktioniert schon sehr gut?
- Perspektive für deinen weiteren Weg
Whats App Begleitung
- Bei Fragen, Unsicherheiten und zur Motivation 😉
Gesamtdauer von Erstgespräch bis Abschlussgespräch
6-8 Monate
deine Investition in
DEINE Gesundheit
750€
individuelle Ratenzahlung möglich!
SO KANN ICH DICH UNTERSTÜTZEN
"Investiere in deine Gesundheit – eine Investition, die nie an Wert verliert.
Was du heute für dich tust, ist das Fundament für dein Morgen."
Häufig gestellte Fragen
Wie schnell kann ich mit ersten Veränderungen rechnen?
Das ist ganz individuell. Viele meiner Klient:innen spüren bereits nach kurzer Zeit erste positive Veränderungen, z. B. mehr Energie, besseres Körpergefühl oder weniger Verdauungsbeschwerden.
Unsere gemeinsamen Ziele sind nicht kurzfristige „Erfolge“, sondern eine langfristige, gesunde
Veränderung deines Lebensstils.