Yin Yoga & Meridiane

In dieser Einheit werden wir Asanas praktizieren, welche den Lungen- und Dickdarmmeridian stimulieren, sodass die Energie in diesen Energieleitsystem wieder frei fließen kann.

In dieser Einheit werden wir Asanas praktizieren, die den Leber- und Gallenblasenmeridian stimulieren, sodass die Energie in diesen Energieleitsystem wieder frei fließen kann.

In der heutigen Yin Yoga Einheit fokussieren wir uns auf den Herz- und Dünndarmmeridian

In dieser Yogaeinheit liegt das Augenmerk auf den Nieren- und Harnblasenmeridian. Durch die Vor- und Rückbeugen werden die Nieren und die Harnblase sowie die dazugehörigen Meridiane aktiviert und stimuliert.

In der heutigen Einheit liegt der Fokus auf den Nieren- und Harnblasenmeridianen, die vor allem durch Vor- und Rückbeugen stimuliert werden können.

In der heutigen Yin Yoga Session liegt der Fokus auf den Magen- und Milzmeridian. Die Asanas, die wir praktizieren, zielen speziell darauf ab, den Magen- und Milzmeridian zu öffnen und zu stärken.