21 Tage Darm Balance Programm
Dein Herbst-Reset für mehr Leichtigkeit, Gesundheit & neue Energie
Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden und ein Gefühl der Schwere. Drei Dinge, die du gerade im goldenen Herbst nicht gebrauchen kannst!
In dieser Jahreszeit ist unser Körper besonders gefordert:
Das Immunsystem arbeitet auf Hochtouren, die Ernährung wird schwerer und die dunkleren Tage schlagen oft auf Energie und Stimmung.
Mit dem 21 Tage Darm Balance Programm unterstützt du deinen Darm und deine Entgiftungsorgane dabei, sanft zurück ins Gleichgewicht zu finden. Fundiert, alltagstauglich und ohne strikte Diäten. Stattdessen erwarten dich wärmende, stärkende Rezepte, die Lust auf gesunde Ernährung machen, praxisnahe Impulse und kleine Routinen, die dich durch den Herbst tragen.
So entlastest du deinen Körper auf ganzheitliche Weise und spürst, wie Leichtigkeit, Energie und ein gutes Bauchgefühl Schritt für Schritt zurückkehren.
Was dich in diesem 10 Tage Programm erwartet:
🥗 Ein 21-Tage darm- und leberfreundlicher Ernährungsplan + Rezeptbuch (vegetarisch & glutenfrei) mit leichten, wärmenden, stärkenden Rezepten für den Herbst
📖eine klar strukturierte, übersichtliche Einkaufsliste, die dir den Start erleichtert
☀️ Ein fundiertes E-Book mit leicht verständlichem Wissen rund um deine Entgiftungsorgane Darm, Leber, Niere & Haut ergänzt durch praktische Routinen & Tipps für deinen Alltag
🧘🏻 1x Live Yoga Session (60 Minuten) inkl. Aufzeichnung
Sanfte Detox-Yoga-Praxis für Entlastung & innere Balance
✨ 1x persönliches 30-minütiges Zoom-Gespräch
Individuelle Unterstützung für deine Fragen & Bedürfnisse
🧘🏻♀️ 3 geführte Yoga-Videos speziell zur Förderung der Verdauung und Entgiftung. Sanfte Bewegungen für Bauch, Darm & Nervensystem. Auch
für Anfänger geeignet
🪷 Eine Entspannungsmeditation für ein gutes Bauchgefühl
Wirkt stresslindernd und unterstützt die Verbindung zu deinem Körper
📲 21 Tage persönliche Begleitung in einer WhatsApp-Gruppe
Tägliche Impulse, Motivation & kleine Aufgaben für deinen Alltag
📌 Die Aufzeichnungen, die Yoga Videos und die Meditation stehen dir, ab dem Start des Programms, 30 Tage lang online zur Verfügung
Das Programm ist ideal für dich, wenn du
🔸regelmäßig unter Verdauungsproblemen leidest
(z. B. Blähbauch, Völlegefühl, Trägheit)
🔸im Sommer häufig das Gefühl hast, dass dein Bauch schwer oder unangenehm reagiert
🔸dir mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden gerade in der warmen Jahreszeit wünschst
🔸verstehen möchtest, was dein Darm speziell im Sommer braucht, um entspannt und gesund zu bleiben
🔸eine fundierte, ganzheitliche & alltagstaugliche Unterstützung suchst, die Spaß macht
🔸lieber neue gesunde Routinen etablierst statt Kalorien zu zählen oder zu verzichten
Deine Vorteile auf einen Blick
10 Tage fundierte, ganzheitliche Unterstützung für deinen Darm
Kein Kalorienzählen, kein Verzicht – sondern echte Selbstfürsorge und Genuss
Praxisnah, wissenschaftlich fundiert & auf die Sommerzeit abgestimmt
Zugang zu 2 Yogavideos speziell für deine Verdauung
30 Tage Zugriff auf die Online Bibliothek
Sommerlicher Ernährungsplan, Rezeptinspiration, Einkaufstipps, Informatives Handout
Persönliche Begleitung und motivierende Gruppendynamik im Gruppenchat
Bereit diesen Schritt für DICH zu gehen?
Was du für dieses Programm vor allem mitbringen solltest, ist die Bereitschaft, dir selbst wirklich zuzuhören und offen zu sein für alles, was in diesen zehn Tagen auftauchen darf.
So entsteht ein neues Bewusstsein für deinen Körper und deine Darmgesundheit – ganz ohne Druck, sondern mit viel Raum für dich.
Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit liegen mir am Herzen. Mit meiner Erfahrung und meinem Wissen möchte ich dich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, mehr Energie und mehr Balance unterstützen.
Komm mit mir auf diese Reise und übernimm die Verantwortung
für deine Gesundheit
Start des Programms: 18.08.2025
deine Investition: 79€
das 10 Tage DarmFit Programm ist limitiert auf 10 Personen
"Investiere in deine Gesundheit – eine Investition, die nie an Wert verliert.
Was du heute für dich tust, ist das Fundament für dein Morgen."
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist dieses Programm geeignet?
Für alle, die ihre Verdauung auf sanfte, ganzheitliche Weise unterstützen möchten – ganz ohne strikte Diätmentalität. Besonders geeignet ist das Programm bei Blähbauch, träger Verdauung, Völlegefühl oder einfach dem Wunsch nach mehr Leichtigkeit und Balance – gerade im Sommer.