Chakra Yoga Workshop - Herzchakra

Das Herzchakra, auch Anahata genannt, ist das Energiezentrum für Liebe,

Mitgefühl und Verbindung – zu dir selbst und zu anderen 💫

Wenn dieses Chakra blockiert ist, fällt es uns oft schwer, Nähe zuzulassen,

Vertrauen zu entwickeln oder uns selbst mit Freundlichkeit zu begegnen.

Auch emotionale Verschlossenheit, Unsicherheit oder ein Gefühl von innerer Leere können sich zeigen.

In diesem Workshop erfährst du, wie du dein Herzchakra mit Meditation, Pranayama