Hatha Flow
Price
Duration
1255€
8 Wochen
Kursbeschreibung
Dieser Kurs verbindet Meditation, Atemübungen und Körperübungen zu einer ganzheitlichen Erfahrung.
Neben den kräftigenden und stärkenden Sequenzen, findest du hier auch genügend Zeit für Entspannung und Ruhe. Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt, dein Geist langsam zur Ruhe gebracht. Die Teils fließenden, teils statisch gehaltenen Asanas werden in Verbindung mit der Atmung ausgeführt, um einen bewussten Bewegungsablauf, aber auch die Achtsamkeit zum eigenen Sein zu fördern.
Die Teilnahme am Hatha Flow Yoga Kurs hilft dir, deine innere Balance zu finden und deinen Alltag entspannter zu gestalten. Du hast wieder mehr Energie, fühlst dich vital und fit und kannst dein Leben wieder in vollen Zügen genießen.
Der Kurs ist für alle geeignet die schon etwas Yogaerfahrung haben (grundlegende Asanas) oder Widereinsteiger sind, die ihre Yogakenntnisse erweitern möchten. Egal, ob du nach Ausgeglichenheit suchst oder deine Praxis wieder aufnehmen möchtest – ich bin hier, um dich zu unterstützen.
Termine
14.03
21.03
04.04
11.04
18.04
25.04
02.05
16.05
(Änderungen vorbehalten)
Ich freue mich auf dich!
Sandra Wallner
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