Infos
Freu dich auf 24 liebevoll gestaltete Videos mit Yogaeinheiten, geführten Meditation, Atemübungen und Inspiration für deinen Alltag. Was dich im Adventkalender erwartet: ✨24 liebevoll gestaltete Videodateien mit 10-20 Minuten länge ✨Yoga-Sessions (Hatha Flow & Yin Yoga) ✨Meditationen und Entspannungsübungen (inkl. Audiodatei) ✨Atemübungen (inkl. Audiodatei) ✨inspirierenden Tipps und Impulse für Yoga auf und abseits der Matte Jeden Tag vom 1.–24. Dezember öffnet sich ein neues Türchen mit einem 10–20-minütigen Video. Der Adventkalender ist für Yogaanfänger sowie für fortgeschrittene Yogis & Yoginis geeignet 🧘♀️ Der Adventkalender ist mehr als nur ein Begleiter in der Vorweihnachtszeit. Er ist DEINE Selfcare Toolbox! Du lernst hier verschiedene Techniken und Tools kennen, aus denen du langfristig DEINE INDIVIDUELLE Routine zusammenstellen kannst 🧘♀️ PS: Du hast bis einschließlich 31.01.2026 Zugriff auf den Adventkalender und kannst so die Videos in diesem Zeitraum öfters für dich wiederholen 🧘🏻♀️